Congres Ziektes van de nieuwe generatie

In deze lezing laat Floortje Scheepers zien waarom mentale gezondheid niet alleen een individuele kwestie is, maar vooral ook een samenlevingsvraagstuk. Vanuit het RVS-rapport Gezond Verbonden neemt zij je mee in een holistische blik: minder snel labelen en medicaliseren, en juist meer aandacht voor sociale verbondenheid als beschermende factor. Met praktische handvatten laat ze zien wat de je vandaag al kan doen om verbinding te versterken.

Je leert:

• ✔ Waarom sociale verbondenheid een sleutel is voor mentale én fysieke gezondheid.
• ✔ Hoe zorgprofessionals verbinding concreet kunnen versterken
• ✔ Wat er in het zorgsysteem moet veranderen om verbondenheid structureel onderdeel te maken van “goede zorg”.

Levi van Dam zoomt in op jeugdniveau en vertaalt zijn onderzoek naar de toename van psychofarmaca onder jongeren naar de praktijk. Hij laat zien waarom medicatie steeds sneller wordt ingezet én wat je concreet interventieniveau beter kan doen.

Je leert:

• ✔ Hoe je eerst goed kijken naar context, functioneren en draaglast/draagkracht.
• ✔ Taal die normaliseert, nuanceert en ruimte geeft voor ontwikkeling.
• ✔ Welke praktische interventies werken vóór/naast medicatie

• Negatief zelfbeeld - Wegens succes herhaald De sprekers zijn Marije Kuin, gZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut (supervisor)

  Veel jongeren worstelen met een negatief zelfbeeld, wat invloed heeft op hun zelfvertrouwen en functioneren. In deze sessie deelt Marije Kuin, GZ-psycholoog en co-auteur van het werkboek Werken aan je zelfbeeld, praktische inzichten en oefeningen uit haar boek. Je leert hoe je negatieve denkpatronen kunt doorbreken en een realistischer en positiever zelfbeeld kunt ontwikkelen.

   

  Wat leer je?

  • ✔ Inzicht in de opbouw en oorzaken van een negatief zelfbeeld.
  • ✔ Effectieve oefeningen om negatieve gedachten om te buigen en zelfvertrouwen te versterken.
  • ✔ Hoe je technieken zoals Competitive Memory Training (COMET) kunt inzetten om een positiever zelfbeeld te ontwikkelen.
• Ervaringssessie: Ademwerk ervaren wat helpt bij mentale druk De sprekers zijn Yoran Hensel, orthomoleculair therapeut en kPNI therapeut

  Veel jongeren (en professionals) leven continu ‘aan’. Hoofd vol, lijf gespannen, weinig ruimte om te voelen wat er eigenlijk speelt. In de Mentale Wasstraat staat niet praten, maar ervaren centraal. In deze sessie maak je kennis met eenvoudige lichaamsgerichte technieken die helpen om stress te reguleren en mentale druk te verminderen.

   

  De Mentale Wasstraat is geen therapie, maar een laagdrempelige ervaring die laat zien hoe het zenuwstelsel reageert op adem, aandacht en vertraging. Juist door zelf te voelen wat effect heeft, ontstaat begrip voor waarom sommige interventies jongeren wél helpen – en andere niet.

   

  Je leert:

  • ✔ Hoe stress en mentale overbelasting zich lichamelijk vastzetten.
  • ✔ Wat eenvoudige adem- en aandachtstechnieken doen met het zenuwstelsel.
  • ✔ Wanneer ervaringsgericht werken ondersteunend kan zijn bij mentale druk.
• Internetgebruik zonder controle De sprekers zijn Thomas Knuijver, verslavingsarts

  Jongeren zijn vrijwel altijd online. Dat is normaal – tot het functioneren begint te lijden onder slaaptekort, concentratieproblemen, terugtrekking of verlies van regie. Verslavingsarts Thomas Knuijver laat zien wanneer intensief internetgebruik overgaat in controleverlies en hoe dit samenhangt met stress, prestatiedruk en escapisme. Niet elk probleem vraagt om een label, maar sommige signalen vragen wél om actie.

  Je leert:

  • ✔ Wanneer internetgebruik een copingstrategie is en wanneer het een gedragsverslaving
  • ✔ Hoe problematisch internetgebruik samenhangt met mentale druk, eenzaamheid en slaaptekort.
  • ✔ Wat professionals kunnen doen bij beginnend controleverlies – zonder te medicaliseren, maar ook zonder weg te kijken.
• Online communities, jongeren en suïcidaliteit De sprekers zijn Jonneke Raijer, eigenaar
  Saskia Mérelle, senior onderzoeker en leidinggevende

  In deze sessie wordt ingegaan op de invloed van sociale media en online communities op mentaal kwetsbare jongeren. Jonneke Raijer laat, op basis van haar onderzoek en ervaringskennis, zien hoe deze online wereld er momenteel uitziet, waarom jongeren hier terechtkomen en welke functies en risico’s deze communities hebben.

  Samen met Saskia Merelle, senior onderzoeker bij 113 Zelfmoordpreventie, wordt de urgentie van dit thema onderbouwd met actuele inzichten uit onderzoek en praktijk. De workshop biedt concrete handvatten voor hulpverleners om het gesprek over sociale media op een open, niet-oordelende manier aan te gaan en dit thema effectief te integreren in de begeleiding.’

• Gesprek in de spreekkamer van de huisarts De sprekers zijn Mariëlla Melissen, teamcoördinator bel, chat & community

  Veel jongeren die de spreekkamer binnenkomen zijn niet ziek, maar zitten wel vast. Ze zijn vermoeid, onzeker of staan onder druk. Hoe ga je dat gesprek aan op een manier die jongeren vooruithelpt?

  Je leert:

  • ✔ Hoe je oordeelvrij luistert en de behoefte achter de vraag herkent.
  • ✔ Hoe je normaliseert zonder te bagatelliseren.
  • ✔ Hoe je ruimte geeft zonder meteen te sturen op een oplossing.
• Ervaringssessie: Ademwerk ervaren wat helpt bij mentale druk De sprekers zijn Yoran Hensel, orthomoleculair therapeut en kPNI therapeut

  Veel jongeren (en professionals) leven continu ‘aan’. Hoofd vol, lijf gespannen, weinig ruimte om te voelen wat er eigenlijk speelt. In de Mentale Wasstraat staat niet praten, maar ervaren centraal. In deze sessie maak je kennis met eenvoudige lichaamsgerichte technieken die helpen om stress te reguleren en mentale druk te verminderen.

   

  De Mentale Wasstraat is geen therapie, maar een laagdrempelige ervaring die laat zien hoe het zenuwstelsel reageert op adem, aandacht en vertraging. Juist door zelf te voelen wat effect heeft, ontstaat begrip voor waarom sommige interventies jongeren wél helpen – en andere niet.

   

  Je leert:

  • ✔ Hoe stress en mentale overbelasting zich lichamelijk vastzetten.
  • ✔ Wat eenvoudige adem- en aandachtstechnieken doen met het zenuwstelsel.
  • ✔ Wanneer ervaringsgericht werken ondersteunend kan zijn bij mentale druk.
• Internetgebruik zonder controle De sprekers zijn Thomas Knuijver, verslavingsarts

  Jongeren zijn vrijwel altijd online. Dat is normaal – tot het functioneren begint te lijden onder slaaptekort, concentratieproblemen, terugtrekking of verlies van regie. Verslavingsarts Thomas Knuijver laat zien wanneer intensief internetgebruik overgaat in controleverlies en hoe dit samenhangt met stress, prestatiedruk en escapisme. Niet elk probleem vraagt om een label, maar sommige signalen vragen wél om actie.

  Je leert:

  • ✔ Wanneer internetgebruik een copingstrategie is en wanneer het een gedragsverslaving
  • ✔ Hoe problematisch internetgebruik samenhangt met mentale druk, eenzaamheid en slaaptekort.
  • ✔ Wat professionals kunnen doen bij beginnend controleverlies – zonder te medicaliseren, maar ook zonder weg te kijken.
• Online communities, jongeren en suïcidaliteit De sprekers zijn Jonneke Raijer, eigenaar
  Saskia Mérelle, senior onderzoeker en leidinggevende

  In deze sessie wordt ingegaan op de invloed van sociale media en online communities op mentaal kwetsbare jongeren. Jonneke Raijer laat, op basis van haar onderzoek en ervaringskennis, zien hoe deze online wereld er momenteel uitziet, waarom jongeren hier terechtkomen en welke functies en risico’s deze communities hebben.

  Samen met Saskia Merelle, senior onderzoeker bij 113 Zelfmoordpreventie, wordt de urgentie van dit thema onderbouwd met actuele inzichten uit onderzoek en praktijk. De workshop biedt concrete handvatten voor hulpverleners om het gesprek over sociale media op een open, niet-oordelende manier aan te gaan en dit thema effectief te integreren in de begeleiding.’

Angst is een van de meest voorkomende klachten bij jongeren. Anke Klein verbindt wetenschappelijke inzichten met effectieve behandelstrategieën, waarbij het lichaam en gedrag expliciet worden meegenomen.

Je leert:

• ✔ Wanneer angst helpend is en wanneer belemmerend.
• ✔ Welke interventies bewezen effectief zijn.
• ✔ Hoe je verder kijkt dan DSM-labels.